5 Elementos Decorativos que Pueden Ayudar a tu Bienestar Personal

Si te encuentras pasando por un proceso de organización de tu casa. No es justo que esperes hasta ordenar toda tu casa para sentirte bien. Es este un proceso que puede llevar algo de tiempo, y es importante que lo realices de manera placentera para no generar agobio o desánimo. Es por ese motivo que decidí agregar este artículo en donde encontraras 5 Elementos Decorativos que Pueden Ayudar a tu Bienestar Personal, y que puedes comenzar a disfrutar aunque no hayas iniciado aun tu proceso de organización y orden.

 

 

Por otra parte, si estás conmigo desde el inicio del Blog: en artículos anteriores, ya aprendiste la Diferencia entre Organización y Orden. Aprendiste a conocer y Plantear tus Objetivos, ya tienes idea de Cómo crear un Hábito, estás comenzando a Planificar tus Actividades, y conoces además, algunas metodologías que te ayudarán a Ser más Productiva y Eficiente. ¡Eso es todo un logro!

 

¡Has comenzado con un proceso de orden personal y eso es muy importante! ¡Te mereces lo mejor!

 

Por lo tanto, antes de continuar, es momento de crear un espacio donde te sientas a gusto… un pequeño espacio, aunque sea un rincón. Puede ser cerca de un sillón, tu escritorio, una zona de descanso o tu propio dormitorio.

Ese espacio en donde te puedas tomar 15 minutos al dia para reencontrarte, meditar, planificar tus actividades, inspirarte, o simplemente descansar.

 

En mi búsqueda constante por encontrar objetos que sean decorativos pero que al mismo tiempo presten alguna utilidad, he identificado 5 elementos decorativos que pueden ayudarte a crear este ambiente para tu bienestar personal.

Simplemente colocándolos en alguno de esos lugares que te dije anteriormente para recordarte que estás en transitando este tan provechoso proceso de organización y orden.

 

 

Seguramente ya tienes alguno de ellos, abandonados por ahí, no conoces la mayoría de sus beneficios y no le has sacado el provecho que realmente se merecen.

 

Esos 5 Elementos Decorativos que Pueden Ayudar a tu Bienestar Personal, son los siguientes:

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#1

Lámparas de sal del Himalaya. Tener una lampara de sal del Himalaya encendida es como tener una ventana abierta al exterior.

No se trata de simples elementos decorativos sino que además son muy beneficiosas para la salud, ya que emiten iones negativos que purifican el ambiente de manera natural.

Además por su poder higroscópico, atrapan la humedad del aire arrastrando hacia ellas todas las partículas de suciedad que contienen. Con el calor de la lámpara, el agua se vuelve a convertir en vapor y la suciedad queda atrapada en la sal. Por lo que reducen los síntomas de alergias y asmas.

 

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La fuente principal generadora de iones positivos (que son muy perjudiciales para la salud) son los aparatos eléctricos en nuestros hogares, lo que incrementa nuestro nivel de estrés, fatiga crónica y la reducción de la respuesta inmunológica.

 

Los iones negativos que emiten las lámparas de sal del Himalaya ayudan a contrarrestar la radiación EM. Es por eso que conviene tenerlas cerca de dichos dispositivos.

 

 

 

Otro efecto secundario de la sobreexposición a los iones positivos en el aire, es que afecta a la calidad de nuestro sueño. Como las lámparas de sal del Himalaya generan iones negativos naturales, ayudan a disminuir este problema. Por eso es conveniente tener una también en el dormitorio.

 

Siempre se recomienda mantener la lámpara encendida el mayor tiempo posible para que se generen los iones negativos y no acumule humedad.

 

Para que funcionen correctamente y aprovechar al máximo todos sus beneficios es recomendable mantenerlas limpias de polvo, y en una cantidad de 1 a 2 kg por cada 12 metros cuadrados

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#2

Humidificadores Ultrasónicos. Los humidificadores son aparatos que convierten el agua en una niebla fría. Se pueden usar solo para mejorar la humedad del ambiente y hacerlo más agradable, para evitar el resecamiento de la piel o la sequedad de la garganta y también se pueden usar como difusores de esencias.

Funcionan con una membrana que hace vibrar el agua a una alta frecuencia y la convierte en niebla pero sin calentarla, muy similar a los nebulizadores. De esta forma se obtiene una nube de partículas muy pequeñitas de agua y aceite esencial, que le agregamos para aromatizar el ambiente.

 

 

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Para elegirlos, debemos tener en cuenta algunos puntos como, tamaño, potencia, tiempo, iluminación… y nivel de ruido!

 

El tamaño, a mi criterio, es una de las propiedades más importantes. Que tenga buena capacidad para contener agua y que no tengamos que estar rellenando con mucha frecuencia.

 

Algunos son a baterías, otros funcionan conectados a la corriente, y son mejores si la conexión a la corriente es por medio de un cable USB. Para que lo puedas llevar al escritorio o a tu lugar de trabajo y hasta se pueden usar con un power-bank.

 

 

También es muy importante que le puedas regular el tiempo. En este caso deberás fijarte que se puedan programar. Los que tienen esta función se pueden programar durante 30, 60, 90 y hasta 120 minutos, y el apagado es automático.

 

La iluminación podría ser un adicional, pero estaría bueno considerarlo. Pueden tener un color fijo, una luz que vaya cambiando de tonalidad o la posibilidad de dejarlo completamente apagado.

 

En referencia al nivel de ruido dependerá también de la calidad del aparato, ya que muchos se dicen ultrasónicos y en realidad no lo son, y no es un tema menos importante ya que es muy común que lo usemos para los momentos de meditación, descanso o de sueño.

 

Para finalizar, debes saber que requieren de un mantenimiento periódico, para evitar residuos de aceites que puedan dañar el aparato. Conviene vaciarlo cada 4 o 5 usos, lavar bien el recipiente solo con agua y repasar con papel tussue para eliminar cualquier resto de aceite.

 

Usar aceites de muy buena calidad, livianos y en bajas concentraciones. (6 o 7 gotas es más que suficiente) y preferentemente con agua del filtro.

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#3

Aromatizadores Mikado. Los ambientadores que están compuestos por un frasco que contiene una esencia en la que se colocan unos palillos de bambú, se llaman Ambientadores MIKADO.

 

Su nombre proviene del juego MIKADO originario de China, también conocido como Palitos Chinos.

 

La forma correcta de utilizarlos es introduciendo las varillas, y dejar impregnar un par de horas, luego invertir las varillas para impregnar la parte que había quedado en la parte superior.

 

 

Si bien se recomienda invertir luego las varillas cada 5 días o una semana, si la calidad de la madera con la que están fabricados los palitos, es bien porosa y transporta bien las esencias, no es necesario invertirlas.

 

Algunos factores que afectan el buen uso y la durabilidad de estos ambientadores son los siguientes:

 

La humedad: en el caso de colocarlos en lugares muy húmedos como baños, es muy posible que las varillas absorban la humedad ambiente, dejando menos lugar para difundir las esencias, pero sin embargo el ambientador durará mas tiempo que en un lugar seco.

 

La temperatura: tal como lo imaginamos, las temperaturas altas harán que las esencias evaporen mas rápidamente por lo que el ambientador durará menos tiempo.

 

El numero de varillas: es otro parámetro que puedes modificar para aumentar o disminuir la intensidad del ambientador, en lugares muy pequeños, conviene retirar algunas varillas para que el aroma no quede tan pesado, consiguientemente la duración del ambientador será mucho mayor.

 

Puedes usar esas esencias que más te gusten, esas que te traen mejores recuerdos o aquellas que te dan tranquilidad y armonía.

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#4

Lampe Berger. La historia de Lampe Berger comienza en Paris en 1898. Con el fin de responder a una preocupación importante de la época, la asepsia en los hospitales. Por esos días, Maurice Berger, un auxiliar de farmacia, inventa el sistema de difusión por catálisis, para el cual registra una patente.

Esta tecnología revolucionaria, que purifica la atmósfera en las habitaciones cerradas, se aplica enseguida a un uso privado dando origen a la empresa Lampe Berger.

 

 

“La pequeña lámpara que destruye los malos olores” conoce su apogeo en la década de 1930: el perfume aporta una dimensión de placer y la Lampe Berger se convierte así en una pieza de colección, asociándose cada lámpara a un diseñador y a una gran casa de fabricación: Cristal de Baccarat, cristalerías de Saint Louis, Emile Gallé, René Lalique, antes de la llegada de la porcelana en la década de 1950… Chanel, Jean Cocteau, Colette o Picasso tienen todos su lámpara Berger.

 

Consisten en un recipiente que puede ser de vidrio o cerámica y una mecha que contiene en su extremo una piedra catalítica difusora.

 

El recipiente se llena con la esencia, se introduce la mecha y se deja reposar hasta que la esencia sube por la mecha e impregna la piedra. Luego se enciende la piedra, se espera unos segundos hasta que la llama se apaga y es ahí ciando comienza su funcionamiento.

La piedra no produce llama pero se mantiene encendida, produce una combustión catalítica muy poderosa como desinfectante y desodorizante de ambientes. Si bien puedes elegir entre una gran variedad de esencias, solo pueden ser utilizadas con esencias que sean especiales para este tipo de lámparas.

Veinte minutos son suficientes para una habitación de 10 metros.

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#5

Cuencos Tibetanos. Son una especie de recipiente de metal fabricados con una aleación de 7 metales: plata, oro, mercurio, estaño, plomo, cobre y hierro y forjados de forma artesanal. Si bien sus orígenes se remontan a miles de años en el Tíbet, en la actualidad son principalmente fabricados en India y Nepal.

Tradicionalmente se han utilizado para la meditación y la sanación. También muy usados como elemento terapéutico, en las terapias basadas en el sonido. El cual modifica nuestras ondas cerebrales, ayudándonos a entrar en niveles de conciencia capaces de sanar física, emocional y espiritualmente.

 

 

El sonido emitido por los cuencos tibetanos, que puede ser golpeándolos o por frotación, favorece la creatividad, disminuye los niveles de ansiedad, mejora la concentración y son un medio excelente para eliminar el estrés.

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Cualquiera de algunos de estos elementos utilizados con intención puede ayudarte a lograr ese estado de paz, que todos necesitamos en algún momento del día. Para mantener el equilibrio entre nuestras actividades de la casa o laborales, compromisos y responsabilidades.

 

Definitivamente puedes encontrar muchos elementos más que te ayuden con tu bienestar personal, como sahumerios, velas, aceites esenciales, o simplemente un florero con flores. Justamente de eso se trata. Crear espacios amenos en donde podamos colocar adornos que presten al mismo tiempo, otra utilidad y que no estén presentes en la casa solo para pasarles el plumero cada vez que realizamos la limpieza.

 

 

Si tienes o has usado algunos de estos 5 Elementos Decorativos como ayuda para tu Bienestar Personal me encantaría leer tu experiencia o inquietudes, en los comentarios.

 

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Hasta nuestro próximo encuentro!

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¡Con todo mi cariño, hasta nuestro próximo encuentro!